Поющая чаша – вспомогательный инструмент для проведения медитативной практики. Помогает успокоить нервную систему и освободить ум от фонового влияния негативных мыслей. Из чаши следует извлечь обертонное звучание. Для этого специальным деревянным пестиком проводят по внешнему краю чаши, держа саму чашу на раскрытой ладони. В состоянии Вашего спокойствия, чаша будет издавать мягкий нарастающий звук. Если Ваш ум чем-то встревожен, звук будет значительно тише, а верхняя предельная точка резонансной волны наступит быстрее. Таким образом, поющая чаша выступает как индикатор Вашего внутреннего состояния. Следует выбирать чашу, руководствуясь личным интуитивным ощущением, так как у каждого человека есть свой вибрационный тон звучания. Тон звучания чаши зависит от величины чаши, толщины её стенки, а также от соотношения металлов, из которых она сделана.